除菌関連・感染症対策の
豆知識・雑学BLOG

こんにちは、デンネツ広報担当です。

暑い季節になると、プールや海、川などで水遊びを楽しむ機会が増えてきます。
夏ならではの楽しい時間ですが、遊んだあとの体調変化には気を配っておきたいところです。
今回は、水遊びのときに意識しておきたい衛生面の注意点を、プールと海・川に分けて紹介します。

〈水遊び全体で気をつけたいこと〉
水遊びのあとに注意したい症状には、発熱、のどの痛み、目の充血、腹痛、下痢、皮膚の赤みやかゆみなどがあります。
こうした体調不良は、水の中に含まれる細菌やウイルス、汚れが、口や目、傷口などから体に入ることで起きます。
水遊び中は、顔に水がかかったり、水を飲み込んでしまったり、濡れた手で目元や口元をぬぐう場面も多く、知らないうちに体調不良のきっかけをつくってしまうこともあります。
症状は水遊びの直後だけでなく、数日たってから出ることもあります。
遊んだあとしばらくは、食欲や機嫌、便の様子、目や皮膚の状態なども確認しておくと安心です。

〈プールで気をつけること〉
プールでは、多くの人が同じ場所を利用します。
水を飲み込まないようにすること、濡れた手で目をこすらないこと、タオルを共有しないことを意識しましょう。
また、遊んだあとはシャワーで体を流し、石けんと流水で手を洗うことも大切です。
体調が悪いときや、下痢などの症状があるときは、無理に入らないようにしましょう。

〈海や川で気をつけること〉
海や川では、砂浜、岩場、石、枝などで足を切ったり、すり傷ができたりすることがあります。
水の中は足元が見えにくいこともあるため、裸足で入るのは避け、脱げにくいサンダルやウォーターシューズを履くと安心です。
遊んだあとは体を洗い、傷がないか確認しましょう。
傷がある場合は水道水で洗い、清潔に保つことが大切です。

〈水遊びの前後で気をつけたいポイント〉
・水を飲み込まないようにする
・遊んだあとは手を洗う
・シャワーで体を流す
・タオルは共有しない
・濡れた水着や衣類は早めに着替える
・傷がないか確認する
・体調が悪いときは無理に水遊びをしない

水遊びは、夏の楽しみのひとつです。
基本的な衛生対策を意識しながら、遊んだあとの体調変化にも気を配り、発熱、のどの痛み、目の充血、腹痛、下痢、皮膚の赤みなどが続く場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。

こんにちは、デンネツ広報担当です。

暑い季節の対策として、ネッククーラーを使う方も多いのではないでしょうか。
首元を冷やせるリング型のネッククーラーは、通勤や外回り、屋外作業などで活躍する便利なアイテムです。一方で、肌に直接触れるものだからこそ、使った後のお手入れにも気をつけたいところです。

〈汗や皮脂がつきやすいアイテム〉
ネッククーラーは首に直接つけて使うため、汗や皮脂が付着しやすいアイテムです。
そのまま洗わずに繰り返し使うと、汚れが残り、雑菌が増えやすい状態になってしまいます。
汗や皮脂、汚れがついたまま使い続けると、あせもや肌荒れの原因になることがあります。
また、毛穴の奥で炎症が起こる「毛嚢炎」につながる場合もあります。
首元は汗をかきやすく、衣類や髪の毛も触れやすい部分なので、清潔に使うことを意識しておきたいですね。

〈使用後は洗って乾かす〉
ネッククーラーを使った後は、製品の説明に沿って洗浄し、しっかり乾燥させることが大切です。
濡れたまま保管すると、においや雑菌の繁殖につながりやすくなります。
毎日使う場合は、使用後にさっと洗う、乾いた布で拭く、風通しのよい場所で乾かすなど、こまめなケアを習慣にしましょう。

〈冷やすときの保管にも注意〉
ネッククーラーを冷蔵庫などで冷やす場合は、食品と直接触れないようにすることも大切です。
そのまま入れてしまうと、食品の汚れが付着したり、反対にネッククーラーの汚れが庫内に触れたりする可能性があります。
冷やすときは、清潔な袋やケースに入れ、食品とは分けて保管すると安心です。

ネッククーラーは、暑さ対策に役立つ便利なアイテムです。
だからこそ、使った後の洗浄や乾燥、保管方法まで気を配ることで、より清潔に使い続けることができます。
暑い季節を快適に過ごすためにも「使った後のケア」も忘れないようにしたいですね。

こんにちは、デンネツ広報担当です。

夏を快適に過ごすために欠かせない冷房。
一方で、冷房の効いた室内に長くいたり、暑い屋外との温度差が大きかったりすると、体が冷えすぎて不調につながります。
こうした状態は、いわゆる「冷房病」「クーラー病」と呼ばれています。

〈冷房による主な不調〉
冷房による冷えや、室内外の温度差の影響で、次のような不調が出やすくなります。
・肩こりや筋肉のこわばり
・頭痛、めまい
・胃腸の不調
・体のだるさ
・手足の冷え
・寝つきにくさ

〈起こりやすい状況〉
冷房による不調は、室内外の温度差が大きいときに起こりやすくなります。
暑い屋外から冷房の効いた室内に入る、または冷えた室内から暑い屋外へ出ることを繰り返すと、体が急な温度変化についていきにくくなります。

また、冷房の効いた部屋に長時間いると、知らないうちに体が冷えます。
特に足元は冷えを感じやすく、血行が悪くなる原因にもなります。
冷風が体に直接当たり続けることも注意が必要です。
肩や首、腰など一部が冷えすぎると、筋肉のこわばりや関節の違和感につながります。

〈防ぐための工夫〉
冷房による不調を防ぐには、体を冷やしすぎない環境づくりが大切です。
冷房の効いた場所で過ごすときは、上着や薄手の羽織りものを活用しましょう。
特にオフィスや店舗など、自分で温度を調整しにくい場所では、服装で調整できるようにしておくと安心です。

冷風が直接体に当たらないように、風向きや座る位置を見直すことも大切です。
扇風機やサーキュレーターを使う場合も、風が一方向に当たり続けないように意識しましょう。
長時間同じ姿勢で過ごす方は、こまめに体を動かすこともおすすめです。
軽く立ち上がる、足首を回す、肩を動かすなど、少し体を動かすだけでも血行を促しやすくなります。

また、冷房を使うと室内が乾燥しやすくなります。
湿度は40〜60％を目安に、乾燥しすぎない環境を意識しましょう。
特に、リモートワークやデスクワークなどで一日中同じ部屋にいる方は、冷房環境が続きやすくなります。

温度や湿度、風向き、服装を見直しながら、体を冷やしすぎない工夫を取り入れて、夏を快適に過ごしましょう。

こんにちは、デンネツ広報担当です。

夏本番の暑い日が続いていますね。
熱中症対策として、ペットボトル飲料で水分補給をしている方も多いのではないでしょうか。
手軽に持ち歩けるペットボトルですが、一度口をつけたあと、そのまま長時間置いておく場合は注意が必要です。

〈常温で置きっぱなしにしない〉
人の口の中には、もともと多くの細菌がいます。
そのため、ペットボトルに直接口をつけて飲むと、飲み物の中に細菌が入り、時間の経過とともに増えることがあります。

とくに暑い時期や車内、日当たりのよい場所では、飲み物の温度が上がりやすく、菌が増えやすくなります。
また、糖分の多い飲料は、菌が増えるための栄養になりやすい場合があります。
お茶や水だから必ず安心というわけではないため、飲みかけのまま常温で長く置かないことが大切です。

〈できるだけ早めに飲み切る工夫を〉
ペットボトル飲料を安心して飲むためには、次のような点に気をつけましょう。
・一度口をつけたものは、できるだけ早めに飲み切る
・長時間持ち歩く場合は、直接口をつけずコップに注ぐ
・飲みかけを高温の場所に置かない
・家族や職場で回し飲みをしない
・変なにおい、味、容器のふくらみがある場合は飲まない

小さなお子さんや高齢の方、体調がすぐれない方は、より注意が必要です。

〈便利だからこそ、扱い方が大切〉
ペットボトル飲料は、持ち運びやすく、手軽に水分補給ができる便利なものです。
ただし、開封後は未開封の状態とは違います。

毎日の水分補給を気持ちよく続けるためにも、飲みかけのペットボトルは早めに飲み切る、またはコップに注いで飲むなど、身近な衛生習慣として取り入れていきたいですね。