年末年始に広がるウイルス、どう防ぐ？
こんにちは、デンネツ広報担当です。
年末年始は、人が集まる機会が多くなる季節。
家族での帰省、友人との食事、会社の行事など、楽しい時間が増える一方で、感染症のリスクも高まります。
〈冬に感染が広がりやすい理由〉
冬は空気が乾燥しやすく、ウイルスが空気中にとどまりやすい環境になります。さらに暖房の使用で湿度が下がると、喉や鼻の粘膜が乾燥し、ウイルスが侵入しやすくなります。
寒さで換気を控えることも、空気の滞留を招き感染を広げる一因になります。
〈感染を防ぐポイント〉
・こまめな手洗い、うがい、アルコール除菌を行う
・加湿器を使って室内の湿度を40〜60％に保つ
・1時間に1回を目安に、短時間でも換気を行う
・共有物（ドアノブ、スイッチ、スマホなど）は定期的に除菌する
・人が多い場所ではマスクを着用する。長時間使いっぱなしにせず、清潔なものに交換する。
また、体の抵抗力を保つことも大切です。
栄養バランスのとれた食事、十分な睡眠、湯船で体を温めるなど、日頃の生活習慣を見直すことで免疫力の維持につながります。
ひとり一人の小さな心がけが、大切な人を守ることにつながります。
安心して新しい年を迎えられるよう、今年の冬は「衛生習慣の見直し」を合言葉に過ごしてみてください。
